Tổng hợp cách chữa bệnh táo bón hiệu quả và cách nấu cháo cực ngon!

Táo bón là bệnh phổ biến hiện nay và có thể gặp ở mọi lứa tuổi, trong đó người trưởng thành, dân văn phòng, ít vận động, ăn uống không điều độ là những người dễ bị táo bón nhất. Táo bón thời gian ngắn thường không nguy hiểm nhưng nếu tình trạng bệnh kéo dài, không chữa trị kịp thời thì sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, gây nhiều bất tiện cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày.
Chính vì thế, chuabenhtaobon.com xin gửi đến bạn bài viết tổng hợp cách chữa bệnh táo bón hiệu quả.

Chữa bệnh táo bón bằng các loại thuốc Tây

Các loại thuốc trị táo bón thường được sử dụng phổ biến bao gồm: Thuốc nhuận tràng Forlax, duphalac, các loại thuốc xổ…
Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng các loại thuốc này như biện pháp tạm thời trong thời gian ngắn, không nên quá lạm dụng thuốc vì nếu sử dụng lâu ngày, thuốc sẽ không còn tác dụng mà có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm như bị trĩ, sa trực tràng… do không điều trị tận gốc, bệnh dai dẳng kéo dài.

Cách chữa bệnh táo bón bằng mẹo hoặc bài thuốc dân gian

Trong dân gian, táo bón thường dùng các loại rau như mồng tơi, rau muống, dền, đay, khoai lang, ... để chữa trị. Khi khó đi đại tiện, người bị táo bón thường đi lại nhiều lần và ăn thêm khoai lang hoặc các loại rau luộc để tăng nhuận tràng là cách trị táo bón phổ biến vừa an toàn vừa đơn giản.

Chữa bệnh táo bón hiệu quả bằng bài thuốc Đông y

Trong Đông y, táo bón xảy ra do âm hư, huyết nhiệt hoặc do thiếu máu làm tân dịch giảm; người bị táo bón thì cơ nhục bị yếu gây ra khí trệ; kiết lỵ mạn tính cũng là nguyên nhân làm tỳ vị kém vận hóa gây táo bón.
Thảo dược Vỏ hạt mã Đề cung cấp lượng chất xơ hòa tan từ thiên nhiên quý giá mà không một loại thực phẩm hay dược phẩm nào có được, có tác dụng giải quyết những vấn đề sức khỏe tiêu hóa một cách kỳ diệu.

Cách nấu cháo vừa ngon vừa chữa được bệnh

Nấu cháo với mật ong, chuối tiêu, mè đen, khoai tây... là những món cháo chữa táo bón ở trẻ em hiệu quả nếu sử dụng với một liều lượng hợp lý. Sau đây chuabenhtaobon.com sẽ hướng dẫn bạn cách chế biến món cháo thơm ngon giúp chữa bệnh này nhé.


Cháo chuối tiêu

Nguyên liệu: Chuối tiêu 2 quả, gạo tẻ 50g, lượng vừa đủ đường trắng.
Cách làm
Bước 1: Chuối tiêu bỏ vỏ, dầm nát.
Bước 2: Ngâm rửa gạo, cho vào nồi nấu thành cháo với lượng nước vừa đủ.
Bước 3: Sau khi cháo chín, cho chuối tiêu đã đánh nhuyễn, đường vào đun sôi có thể dùng.
Công dụng: Mỗi ngày ăn 1 lần, liên tục 3-5 ngày có thể thanh nhiệt, nhuận tràng, nhuận phổi, cắt cơn ho, thích hợp cho người bị bệnh trĩ đại tiện ra máu, suy phổi, bị ho, hoặc người say rượu…


Cháo khoai tây

Nguyên liệu: Khoai tây 100g, gạo tẻ 50g.
Cách làm:
Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu
Bước 2: Cho khoai tây vào nồi nấu thành cháo cùng gạo tẻ và lượng nước vừa đủ.
Bước 3: Cháo chín, niêm cho vừa ăn.
Công dụng: Mỗi ngày dùng 1 lần, liên tục 3-5 ngày có tác dụng ích khí, kiện tì, giải độc, thông tiện, thích hợp cho người bị suy nhược tì vị dẫn đến đau bụng, táo bón…


Cháo mật ong

Nguyên liệu: Gạo tẻ 50g, lượng mật ong vừa đủ.
Cách làm:
Bước 1: Ngâm rửa gạo, cho vào nồi nấu thành cháo với lượng nước vừa đủ.
Bước 2: Sau khi cháo chín cho thêm mật ong, đun sôi có thể dùng.
Công dụng: Mỗi ngày ăn 1 lần, liên tục 3-5 ngày có tác dụng nhuận phổi, cắt cơn ho, nhuận tràng, thích hợp cho người bị suy nhược tì vị dẫn đến chán ăn, đau bụng, người bị suy phổi ho khan, hoặc người ho lâu ngày không khỏi, người bị suy nhược cơ thể dẫn đến táo bón…


Cháo vừng

Nguyên liệu: Gạo nếp 100g, lượng vừng vừa đủ.
Cách làm:
Bước 1: Ngâm rửa sạch vừng, sau đó phơi khô rồi đảo qua lửa cho nứt.
Bước 2: Mỗi lần lấy 30g, nấu với 100g gạo nếp thành cháo
Ăn thường xuyên sẽ có công hiệu trị táo bón hiệu quả.

Cháo sung mật ong

Nguyên liệu: Gạo tẻ 50g, quả sung 30g.
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch gạo, cho vào nồi đun thành cháo với lượng nước vừa đủ.
Bước 2: Cho sung vào đun sôi có thể dùng. Khi ăn thêm mật ong.
Món cháo này ăn thường xuyên cũng có công hiệu trị chứng táo bón.


>>> XEM NGAY: Vỏ Hạt Mã Đề là gì mà tốt quá vậy?

Liên Hệ: 0914 279 445 hoặc 0988 912 679